药店卖的干荷叶能减肥吗?一个16岁女孩应该如何减肥,有什么好办法吗17,男肚脐长毛又有胡须17岁了体重却120几身运动后肌肉酸痛怎么办?一天内吃多重的食物和水请问有谁知道象我这种情况,到底要怎么减肥???有没有好方法减肚子上和胃部的肉肉???我从小就下身肥胖,是典型的梨型身材,想问下通过怎样的减肥方式是最有如何减去大腿内侧赘肉?如何做仰卧哑铃屈臂上拉运动